Workshopy

Aktuálně plánované workshopy

15.7. 2022 JÓGA PRO ZDRAVOU CHŮZI

Workshop proběhne od 17:00 do 19:30, cena je 400Kč. Pro další informace a přihlášky prosím pište na elena.kianickova@seznam.cz

10.9. - 17.9. 2022 CHORVATSKO - ASHTANGA THERAPY TÝDEN U MOŘE www.katkarojkova.cz/workshopy/

(při větším zájmu plánujeme opakování)

UVOLNĚNÍ DECHU a UVOLNĚNÍ DO DECHU

FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁNEV

FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁTEŘ

JÓGA PRO ZDRAVOU CHŮZI

KYČLE, PÁNEV A BEDERNÍ PÁTEŘ

RAMENA, HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ

ASHTANGA YOGA THERAPY (víkendový workshop ve spolupráci s Kateřinou Rojkovou)

KRAJINA TĚLA (víkendový workshop ve spolupráci s Alenou Bouda Chládkovou)

RELAXACE Relaxační jóga, Joganidra

PÁTEŘ

DÝCHÁNÍ I a DÝCHÁNÍ II

UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ Jógové techniky na cestě k zdravému pohybu

JAK NA DOMÁCÍ PRAXI

NA ČEM STAVĚT Základní principy cvičení z pohledu fyzioterapie a jógové praxe