Workshopy

Aktuálně plánované workshopy

SÉRIE WORKSHOPŮ JÓGOVÉ TERAPIE:  v pátek od 17:00 do 20:00. V nich vás provedu jemnou ásánovou praxí, relaxačními, dechovými a meditačními technikami. Celý blok bude vždy terapeuticky zaměřen na dané téma.

27.1.  Fascie, pojivové tkáně a paměť těla

10.2. Tekuté tělo: lymfatický a cévní systém

3.3.  Dech a lehkost přirozeného pohybu

17.3. Nervová a hormonální soustava: vyladění v celistvosti

Pro přihlašování a další informace pište na elena.kianickova@seznam.cz . Cena workshopu je 500Kč.

1.6. - 4.6.2023      ASHTANGA THERAPY VÍKEND   https://www.katkarojkova.cz/workshopy/ 

Nabídka workshopů, které již proběhli 

(při větším zájmu plánujeme opakování)

UVOLNĚNÍ DECHU a UVOLNĚNÍ DO DECHU

FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁNEV

 FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁTEŘ

JÓGA PRO ZDRAVOU CHŮZI

KYČLE, PÁNEV A BEDERNÍ PÁTEŘ

RAMENA, HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ

ASHTANGA YOGA THERAPY (víkendový workshop ve spolupráci s Kateřinou Rojkovou)

KRAJINA TĚLA (víkendový workshop ve spolupráci s Alenou Bouda Chládkovou)

RELAXACE  Relaxační jóga, Joganidra

PÁTEŘ 

DÝCHÁNÍ I a DÝCHÁNÍ II

UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ  Jógové techniky na cestě k zdravému pohybu

JAK NA DOMÁCÍ PRAXI

NA ČEM STAVĚT  Základní principy cvičení z pohledu fyzioterapie a jógové praxe