
Workshopy
Aktuálně plánované workshopy
SÉRIE WORKSHOPŮ JÓGOVÉ TERAPIE: v pátek od 17:00 do 20:00. V nich vás provedu jemnou ásánovou praxí, relaxačními, dechovými a meditačními technikami. Celý blok bude vždy terapeuticky zaměřen na dané téma.
27.1. Fascie, pojivové tkáně a paměť těla
10.2. Tekuté tělo: lymfatický a cévní systém
3.3. Dech a lehkost přirozeného pohybu
17.3. Nervová a hormonální soustava: vyladění v celistvosti
Pro přihlašování a další informace pište na elena.kianickova@seznam.cz . Cena workshopu je 500Kč.
1.6. - 4.6.2023 ASHTANGA THERAPY VÍKEND https://www.katkarojkova.cz/workshopy/
9.9. - 16.9.2023 JIŽNÍ CHORVATSKO - JÓGOVÝ RETREAT PRO ZAČÁTEČNÍKY https://www.katkarojkova.cz/workshopy/
26.10. - 6.11.2023 AFROTANEC A JÓGA V ANDALUSII www.moveart.cz/…sie
Nabídka workshopů, které již proběhli
(při větším zájmu plánujeme opakování)
UVOLNĚNÍ DECHU a UVOLNĚNÍ DO DECHU
FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁNEV
FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁTEŘ
JÓGA PRO ZDRAVOU CHŮZI
KYČLE, PÁNEV A BEDERNÍ PÁTEŘ
RAMENA, HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ
ASHTANGA YOGA THERAPY (víkendový workshop ve spolupráci s Kateřinou Rojkovou)
KRAJINA TĚLA (víkendový workshop ve spolupráci s Alenou Bouda Chládkovou)
RELAXACE Relaxační jóga, Joganidra
PÁTEŘ
DÝCHÁNÍ I a DÝCHÁNÍ II
UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ Jógové techniky na cestě k zdravému pohybu
JAK NA DOMÁCÍ PRAXI
NA ČEM STAVĚT Základní principy cvičení z pohledu fyzioterapie a jógové praxe