Workshopy

Aktuálně plánované workshopy

20.5. 2022    UVOLNĚNÍ DECHU  - provázaní jemné ásánové praxe na principech fyziojógy, vědomé práce s                                 dechem, základních technik pranayamy a yoga nidry k hlubšímu uvolnění a rozproudění dechu

17.6.  2022    UVOLNĚNÍ DO DECHU - volně navazující práce na předchozí workshop s dalším rozšířením do                                   jemné dynamické praxe na vlně a v cykle dechu

Oba workshopy proběhnou v pátky v uvedených termínech od 17:00 do 19:30, cena je 400Kč. Pro další informace a přihlášky prosím pište na elena.kianickova@seznam.cz       

2.6. - 5.6. 2022   ASHTANGA THERAPY - prodloužený víkend (Bělá nad Svitavou)                                                                                   www.katkarojkova.cz/workshopy/ 

10.9. - 17.9. 2022 CHORVATSKO - ASHTANGA THERAPY TÝDEN U MOŘE  www.katkarojkova.cz/workshopy/  

Nabídka workshopů, které již proběhli 

(při větším zájmu plánujeme opakování)

FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁNEV

 FYZIO - JÓGOVÁ TERAPIE PRO PÁTEŘ

JÓGA PRO ZDRAVOU CHŮZI

KYČLE, PÁNEV A BEDERNÍ PÁTEŘ

RAMENA, HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ

ASHTANGA YOGA THERAPY (víkendový workshop ve spolupráci s Kateřinou Rojkovou)

KRAJINA TĚLA (víkendový workshop ve spolupráci s Alenou Bouda Chládkovou)

RELAXACE  Relaxační jóga, Joganidra

PÁTEŘ 

DÝCHÁNÍ I a DÝCHÁNÍ II

UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ  Jógové techniky na cestě k zdravému pohybu

JAK NA DOMÁCÍ PRAXI

NA ČEM STAVĚT  Základní principy cvičení z pohledu fyzioterapie a jógové praxe